Sappiamo bene quanto oggi i ritmi serrati della vita spingano corpo e mente ad un notevole stress quotidiano, spesso senza che ci siano dei veri momenti di recupero o relax. Ogni tanto però, rallentare questi ritmi diventa quasi necessario. Le vacanze in genere possono servire come calmieratore di questo stato. Ma non bisogna pensare che sia necessario per forza aspettare un periodo di vacanza per rilassarsi e rimettersi in "equilibrio" col proprio io. Anche una semplice giornata, passata insieme ad altre persone, tutte con l'idea di condividere un momento di relax e riscoperta di un ritmo vitale più calmo, può essere illuminante!
L'Equilibrium Day nasce proprio con questa idea in mente: una giornata di relax alla ricerca del proprio equilibrio, attraverso momenti di attività mentale, fisica e di interazione, guidati da Mauro Moretti, laureato in Scienze Motorie, Idrokinesiologo e preparatore atletico, e Davide Vasta, VideoMaker e Fotografo, esperto di Rock Equilibrium.
Foto: @ Marianna Santoni
Chiunque senta il desiderio di rallentare il ritmo frenetico della propria vita per un solo giorno, ricercando un equilibrio interiore insieme ad altre persone.
- 10.30 Introduzione alla giornata e presentazione dei partecipanti
- 11.00 Sessione di Equilibrio Psico-Fisico con Mauro Moretti
- 13.00 Pranzo al sacco
- 14.00 Sessione di Rock Equilibrium con Davide Vasta
- 15.30 Fotografare le proprie opere in equilibrio: corso rapido di composizione a cura di Davide Vasta
- 16.00 Consegna degli attestati e termine del WorkShop
| Davide Vasta, palermitano di origine, Video Maker e Fotografo, si occupa di produzione video a 360° con tecniche e linguaggi creativi quali: Lip Dub, Time Lapse, Hyper Lapse, Tilt Shift. Il suo "occhio" fotografico è in costante ricerca di modi sempre creativi per descrivere una scena o raccontare un evento.Docente nei corsi di Comunicazione Visiva e Graphic Design presso l'Università per Stranieri di Perugia, Computer Graphics ed Elaborazione Digitale delle Immagini presso l'Accademia di Belle Arti di Perugia e Videomaking presso l'ISIA di Urbino, è autore dei quattro LipDub italiani di maggior successo. vanta collaborazioni con Nikon, Adobe e DeAgostini e ShooTools. È un esperto di Rock Equilibrium. |  |
| Mauro Moretti, laureato in Scienze Motorie, Idrokinesiologo e preparatore atletico, dal 1994 ha frequentato convegni e corsi di specializzazione nell'area paramedica riguardante la rieducazione funzionale e biomeccanica – preparazione atletica – nuoto per disabili – recupero funzionale in acqua. Arbitro Nazionale di Basket dal 1994, attualmente dirige le gare di campionato di LEGADUE gold/silver maschile. Dal 1997 è preparatore atletico di Calcio. Ha lavorato e collaborato con diversi laboratori e cliniche in campo rieducativo, biomeccanico e psicomotorio. Dal 1998 lavora come chinesiologo/idrochinesiologo presso la piscina di Lacugnana/Pellini e dal 1999 collabora con diverse cooperative sociali occupandosi nello specifico di psicomotricità per disabili e malati di alzheimer. Ha una spiccata propensione verso la gestione dei conflitti, stress e il miglioramento della capacità di concentrazione. |
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Il corso si svolge a Villa Pieve, un''antica Country House, immersa in un parco secolare, dove è possibile anche pernottare. |
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Villa Pieve Country House |
La quota comprende:
- Workshop Esperienziale (durata circa 5 ore) con Davide Vasta e Mauro Moretti
- Pranzo al sacco
- Attestato di partecipazione
Saldo anticipato al momento dell'iscrizione, tramite Bonifico, PayPal o Carta di Credito.
Tuta, scarpe comode e se ce l'hai una fotocamera, ma va bene anche un cellulare :-)
